När det blir tufft kan du lära dig att anpassa dig och hitta balans hjälpa dig att återhämta dig starkare än tidigare.
Förvara ett diabetesspecifikt första hjälpen-kit med denna expertgodkända checklista och tips.
Popcorn vs. Pretzels: Vilket är ett bättre val för ett mellanmål med lågt kaloriinnehåll?
Dessa vanor hjälper dig att ta kontroll – och göra det lättare att hantera din diabetes.
Salladsbarer gör det enkelt och gott att uppfylla din grönsakskvot, men även en sallad kan förstöra din diabetesmåltidsplan. Våra tips hjälper dig att fylla din salladstallrik på ett smart sätt.
Oavsett om du äter en lågkolhydrat- eller ketodiet eller bara vill få i dig lite mer grönsaker i din kost, prova dessa pastabyten. Vissa är grönsaker och vissa kan du köpa i affären, men alla har lägre kolhydrater än traditionell pasta.
Fler preteens och tonåringar diagnostiseras med prediabetes. Registrerade dietister ger kost- och träningstips för att vända prediabetes och förebygga typ 2-diabetes hos barn.
När du behöver något mellan måltiderna, ta ett av dessa dietistgodkända förpackade snacks för diabetiker för att hjälpa till att hålla blodsockret stabilt och magen full.
Låt oss skriva din inköpslista åt dig. Vi har samlat de 10 bästa viktminskningsmatarna från Costco för att hjälpa dig att fylla på nästa gång du gör en resa.
Dessa sex tips kan hjälpa dig att veta hur du går ner i vikt medan du håller dig inom dina måltider. Läs vidare för dessa budgetvänliga och ibland helt gratis idéer.
Du har massor av val när det kommer till dressing av din sallad. Så här hittar du alternativ som är både näringsrika och fulla av smak.
Det finns hälsosamma alternativ i frysgången för personer med diabetes. Här är våra favoriter.
Växtbaserat kött har tagit sig in på stormarknadshyllor och restaurangmenyer över hela landet – fakturerat som ett mer miljövänligt alternativ till nötkött. Men är de verkligen? Här gräver vi i vetenskapen för alla er konfliktfyllda cheeseburgerälskare.
Ta reda på hur en kvinna fördubblade hur mycket hon kunde lyfta på mindre än ett år – för bara 2 USD per månad.
Har du provat alla viktminskningsprogram som finns att prova? Sluta! Lär dig vad som verkligen fungerar för att ta bort kilona och hålla dem borta.
Hör förstahands hur man sätter upp mål i år från en kvinna som gått ner 90 pounds med en upplösning och har hållit det borta i 15 år.
Efter en rad hälsoproblem beslutade April Lawrence att det var dags för en stor förändring.
Med förnyat självförtroende coachar hon nu andra att bli friska och reser världen runt.
Liksom många av oss hade Taryn Newton några höga toppar och låga dalar förra året, men hennes förmåga att hålla det verkligt på Instagram och se på den ljusa sidan hjälper hennes familj och andra att förbättra sina liv på realistiska sätt.
Känner dig självsäker och i bättre form än någonsin, lär dig om hur dessa två före detta idrottare återfick sin välmående under pandemin.