De bästa granolabarerna 2022

Innan vi hade granolabarer - ett av de mest energigivande, mättande snacks i dagens värld - fanns det granola. Granolas ursprungshistoria börjar med Dr James Caleb Jackson, en amerikansk läkare som två gånger bakade bitar av smulat mjöl och matade dem till sjuka patienter under 1800-talet (via The New York Times ). Jackson dessa bitar 'granula.' Sedan var det Dr. John Harvey Kellogg, som skapade en liknande produkt - som den här läkaren också kallade granula - vilket ledde till att Jackson väckte rättsliga åtgärder. Men Kellogg bytte listigt namnet på sin mat till 'granola' och fortsatte med att skapa det framgångsrika spannmålsimperium vi känner till idag.

Granolabarer kom att vara tack vare en annan berömd spannmålsjätte: General Mills. Enligt företaget skapade General Mills varumärket Nature Valley , tillsammans med dess eponyma granolabarer, under 1970-talet, som ett nytt sätt att konsumera granola utomhus. På grund av deras uppkomst under just detta decennium har granolabarer alltid varit knutna till hippierörelsen (via Atlanta Journal-Constitution ). Det är en del av varför moderna bohemer fortfarande ibland beskrivs som ' knaprig .' Men nuförtiden njuter alla av granolabarer.

När du packar skollunch, vandringsmaterial eller arbetssnacks kommer granolabarer väl till pass. Dessa godsaker är användbara för att tillfredsställa hungriga individer i alla åldrar. Men inte alla granola barer är skapade lika. Även om de vanligtvis uppfattas som ett nyttigt mellanmål, kan dessa barer vara förvånansvärt ohälsosamma. De gånger de inte är ohälsosamma kan mellanmålen smaka illa. Som tur är har vi hittat granolabars som är värda att äta.

Hur vi valt ut produkter

Tekniskt sett är inte alla produkter vi rekommenderar en 'granolabar'. Granola, enligt Merriam-Webster , innehåller havre. Enligt denna definition bör varje granolabar också ha havre i sig. Men vi tycker att denna definition är för begränsande. Istället vidgade vi våra vyer för att överväga föremål som används på samma sätt som granolabarer i läroböcker. Våra slutliga val mättar individer med nyttiga, lagringsstabila ingredienser. För oss är detta viktigare än införandet av havre.

Även om deras ingredienser kan verka hälsosamma, är det inte många granolabarer. Som Healthline förklarar, vissa av dessa barer innehåller höga mängder kolhydrater, kalorier och socker. I verkligheten har vissa granola barer mer gemensamt med godis än granola. Men i bra fall kan granolastänger vara höga i fiber, protein och viktiga näringsämnen. Verkligen hälsosamma versioner är gjorda av nyttiga ingredienser som frukt, nötter eller frön. När du letar efter en bar kommer du att vilja ha dessa genuint hälsosamma och energigivande snacks, inte bara de välkända produkterna som du vet smakar gott.

För att avgöra vad som är värt att rekommendera, har vi noggrant undersökt kosten, användarrecensioner, pressrekommendationer och den allmänna populariteten för varje snackbar. Vi har också hittat den bästa baren för specifika behov. För dem som följer vissa dieter, eller helt enkelt föredrar produkter utan vissa ingredienser, har vi granolabarerna för dig. Läs vidare för att lära dig om de bästa granolabarerna 2022. Alla priser var korrekta när den här listan publicerades.

Bästa övergripande granolabar

ingredienser i smala jims

88 tunnland är ett Boston-baserat varumärke som är specialiserat på att göra barer, smör och granola gjorda av frön. Företaget använder Ingredienser som vattenmelonfrön, pumpafrön, solrosfrön och linfrön för att ersätta nötter, vilket tilltalar personer med vanliga nötallergier. Enligt märkets allergi uttalande , 88 Acres bageri är också fritt från gluten, sesam, mejeriprodukter, soja och ägg. Vi rekommenderar märkets linje av frö- och havrestänger .

Denna linje från 88 Acres innehåller flera olika typer av äkta granolabars (vilket betyder att de innehåller havre). De kommer i läckra smaker som kanel lönn, mörk choklad havssalt och blåbär citron. Varje smak kommer med hälsocertifikat och tilltalande näringsinformation. Till exempel havssaltsmak av mörk choklad är vegansk och glutenfri. Varje bar innehåller relativt höga mängder protein och fibrer samtidigt som mängden socker i varje portion hålls låg.

På grund av deras många tilltalande kvaliteter, tror vi att 88 Acres frö- och havrebars är de bästa övergripande granolabarerna 2022. På Amazon har denna produkt mer än 900 recensioner, som kommer till ett genomsnittligt betyg på 4,4 av 5. Många individer beskriv det som deras favorit granolabar på marknaden. 'Jag har haft andra barer och 88 hektar blåser verkligen upp dem ur vattnet', skrev en recensent .

Du kan köpa ett 12-pack av 88 Acres utsäde och havre barer på Amazon för .

Bästa budget granola bar

I vår forskning fann vi att Sunbelt Bakery är ett av de mest prisvärda granolabarmärkena. På Amazon har produkten utvärderats över 800 gånger, med ett genomsnittligt betyg på 4,8 av 5. Många recensenter komplimenterade havre- och honungsbarens prisvärdhet. 'Det här är de bästa barerna jag någonsin har haft! De är låga i kostnad och låga i kalorier', skrev en person. 'Priset är ett bra värde', sa en annan. 'Så bra smak och värde för vad de kostar!' utbrast ännu en kund.

Vi uppskattar också näringsprofilen hos Sunbelt Bakerys barer. Per företaget , varje havre- och honungsbar innehåller spårmängder av kalcium, järn och kalium. Granolastängerna är relativt låga i socker, med mindre än tio gram per portion. Dessutom innehåller varje bar bara 120 kalorier. Tyvärr finns det inte mycket protein eller fibrer i varje mellanmål. Dessutom är denna produkt inte vegansk, glutenfri eller fri från vanliga allergener. Om det här är saker du letar efter, kanske inte plocka upp Sunbelt Bakerys havre och honungsbarer. Men om du inte är kräsen – och även letar efter en affär – kan du prova dem.

Du kan köpa ett 50-pack av Sunbelt Bageri havre och honungsbarer på Amazon för .

Bästa granolabaren för mellanmål

Som mellanmål ska granolakakor vara både läckra och närande. Om du letar efter något liknande, leta inte längre än Naturens bageri . Alla märkets produkter är glutenfria, nötfria och mjölkfria. Specifikt rekommenderar vi detta företags linje av hela vete fikonstänger , vilket gör ett otroligt tillfredsställande mellanmål. Deras något tuggiga exteriör, balanserad med en mjuk fikonfyllning, ger en fantastisk söt och smaklig bit. De är liksom friska Fig Newtons .

För att lindra dina bekymmer tillverkar Nature's Bakery sina fikonstänger av hela vete fri från de flesta allergener . Förutom vete tillverkas varje bar i en anläggning utan fisk, jordnötter, sojabönor, mjölk, trädnötter, skaldjur eller ägg. På nackdelen är varje bar något hög i kalorier men ändå låg i protein, enligt näringsfakta för blåbärssmak.

På Amazon har Nature's Bakerys fullkornsfikonbarer recenserats mer än 41 000 gånger och uppnått ett genomsnittligt betyg på 4,7 av 5. Utvärderare kallade det en 'god smakkaka för ett mellanmål mellan måltiderna' och sa 'Jag älskar fikonet' smak' och komplimenterar också konsistensen.

Du kan köpa ett 12-pack av Nature's Bakery helvete fikonstänger på Amazon för .

Bästa glutenfria granolabaren

Bob's Red Mill är inte bara ett märke som gör glutenfritt mjöl. Den gör också glutenfri granola barer . Tillsammans med gluten finns det inget mejeri, ägg eller soja i varje bar. Även om det finns flera smaker - inklusive choklad, banan, gelé, honung och kokos - har alla några komponenter gemensamt. Varje bar är gjord med jordnötssmör och havre. Denna tillfredsställande bas ger detta mellanmål en klassisk granolabarsmak, oavsett vilken smak du väljer.

Glutenfria (känd som GF, för kort) fans uppskattar särskilt dessa barer. 'Det är rejält nog för en akut GF-måltid', skrev en person på webbplatsen Bob's Red Mill som granskade smaken av jordnötssmörgelé och havre. 'Hands down, den bästa smaken och konsistensen av någon GF Oat Bar på marknaden just nu,' sa en annan kund som recenserade smaken av jordnötssmör kokos & havre.

På Amazon är dessa barer mycket efterfrågade. De har recenserats över 2 000 gånger och har fått ett genomsnittligt betyg på 4,6 av 5. Många var överens om att barerna var mättande och smakade bra. 'Dessa kan användas som en välsmakande, snabb frukost eller ett mellanmål på eftermiddagen för att bjuda på dig fram till middag', läser en recension. 'Jag hade inte förväntat mig att det skulle vara så jävla gott! Det smakade fräscht, hade den perfekta konsistensen och en bra storlek. Fyllning också,' ekade ytterligare en person.

Du kan köpa ett 12-pack av Bob's Red Mill jordnötssmör och havrebarer på Amazon för .

Bästa veganska granolabaren

Några av de bästa veganska granolabarerna är gjorda av Bobos, ett företag med nästan två decennier av erfarenhet. Alla Bobos produkter är glutenfria, sojafria, mejerifria och gjorda med kokosolja istället för mindre hälsosamma fröoljor (via Bobos ). Bobos havrebars är en av dess mest populära produkter, enligt bästsäljarlistan på varumärkets hemsida. Många av produkterna, inklusive dess havrebars, är veganska.

De klassiska havrebarerna gjorda av Bobos kommer i smaker som chokladchips, lönnpekannöt, citronvallmofrön, kanelrussin och äppelpaj. De choklad chip havre bar — en av de mest populära barerna i linjen — innehåller tre gram protein och tio gram socker. Bobos löften att det kommer att hjälpa kunderna att få en frisk tarm, sänka blodtrycket och kontrollera sin vikt, tack vare näringsinnehållet i dess havrebars.

hur många smaker finns i dr peppar

Amazon-kunder är stora fans av dessa veganska barer. På den virtuella återförsäljaren har produkterna recenserats över 3 700 gånger och fått ett genomsnittligt betyg på 4,5 av 5. De som letade efter veganska snacks var nöjda. 'Jag är besatt av bobos barer. De är hälsosamma, mättande och veganska', sa en recensent. 'Kan inte fatta att det är veganskt! Utsökt smak', sa en annan. Barens konsistens, som är mjukare än många andra granolabars, var ett ämne som splittrades bland recensenterna. Om du ska prova, förbered dig på något utan knas.

Du kan köpa ett 12-pack av Bobos original havrebars på Amazon för .

Bästa mejerifria granolabaren

Sedan 2000 har varumärket Lärabar varit ett av de mest kända namnen i granolabarvärlden. När Colorado-företaget först introducerade sina frukt- och nötbaserade barer på marknaden hade det bara fyra initiala smaker: kakao, kokosnöt, cashewkaka, äppelpaj och körsbärspaj (via Lärabar ). Dessa smaker, tillsammans med nyare, har förblivit populära på grund av barens korta ingredienslistor (vanligtvis färre än åtta artiklar per bar) och hälsocertifieringar (som mjölkfria, glutenfria, sojafria och veganska), per varumärket .

Lärabar-smaker som körsbärspaj, mandelkaka, morotskaka och mintchip-brownie - allt en del av Lärabars original frukt- och nötbar line — är mycket populära på Amazon. Kunder recenserade barerna över 18 000 gånger och gav dem ett genomsnittligt betyg på 4,5 av 5. De som letade efter en mjölkfri granolabar blev glada över att hitta den. 'Jag är inte vegan och inte en superhälsosam ätare, men jag har en mejeriallergi... det är ganska svårt att hitta bra chokladkakor utan mejeri', sa en kund som älskade dessa barer.

Du kan köpa ett 16-pack av Lärabars mandelkakor på Amazon för .

Bästa keto granola bar

Anhängare av keto-dieten behöver också granolastänger. Men de kan ha problem med att hitta sådana produkter, eftersom många granolastänger är livsmedel med högt socker, hög kolhydrater och lågt proteininnehåll, som inte flyger i ketovärlden. Lyckligtvis finns det Munk Pack . Detta företag är dedikerat till att skapa keto granola bars som är lågt socker, lågt kolhydrater och högt protein. Förutom att de är keto är dessa barer glutenfria och äggfria. Du hittar inte transfett, kolesterol, majssirap med hög fruktoshalt eller konstgjorda konserveringsmedel i Munk Packs snacks heller.

Det måste finnas många keto-shoppare på Amazon eftersom dessa barer är förvånansvärt populära. Munk Packs keto granola barer har över 10 000 recensioner och kommer till ett genomsnittligt betyg på 4,4 av 5. En person kallade dem viktiga för naturälskare som letar efter ketovänliga snacks. 'Visst, jag kunde ha överlevt på mina rena nötköttspinnar och en handfull nötter', skrev recensenten. 'Men ibland behöver du bara en lagringsstabil granolabar och ärligt talat är dessa det bästa av det bästa', sa de.

Du kan köpa ett 12-pack av Munk Packs keto granola barer på Amazon för .

Bästa högprotein granola bar

RXbar gör snackbarer många känner igen för sina djärva omslag dekorerade med chockerande korta ingredienslistor. Som Trådbundet förklarar, dessa listor är avsedda att kommunicera att RXbars produkter är gjorda av hela livsmedel. Men de kan vara vilseledande och utelämna vissa ingredienser. RXbars liknar mer proteinbars än typiska granolabars. Men på grund av deras popularitet och höga proteininnehåll (ca 12 gram per portion), bestämde vi oss för att ge dem en shoutout.

På Amazon uppskattar proteinälskare RXbars. 'Jag gillar dessa, de ger protein utan ingredienser som jag inte vill ha', skrev en kund. 'Jag är en hälsonöt och dessa är helt klart de bästa proteinbarerna', sa en annan recensent. På online-återförsäljaren har dessa proteinbars recenserats över 22 000 gånger och fått ett genomsnittligt betyg på 4,4 av 5.

Vissa användare klagade på strukturen på RXbars produkter. På Influensa , extrem chewiness, vilket ledde till problem med att bryta ner staplarna, var en vanlig fråga. Men på samma webbplats sa folk att de älskade strukturen hos RXbars. Men folk håller med om att dessa barer är energigivande. 'De ger mig energi och får mig att känna mig mätt utan att tynga ner mig,' sa en person . Om du behöver en proteinfylld bar men inte är alltför kräsen när det gäller konsistens kan RXbars produkter passa bra.

Du kan köpa ett 12-pack av RXbars blåbärsproteinbars på Amazon för .

Bästa allergenfria granolabaren

Om du är försiktig med allergener är MadeGood ett allergivänligt märke av granolabarer. Enligt företagets hemsida , alla produkter är tillverkade utan - såväl som i fabriker fria från - vete, gluten, jordnötter, trädnötter, soja, fisk, skaldjur, mejeriprodukter, ägg och sesam. Med detta allergiuttalande som gäller alla MadeGoods produkter, behöver du inte oroa dig för att leta upp en särskild allergivarning för enskilda produkter.

Vi rekommenderar MadeGoods linje av granola barer . Denna serie innehåller smaker som kakor och creme, chokladbitar och blandade bär. Inom denna linje kommer några av MadeGoods granolabars med ett extra lager chokladdryck. Men låt dig inte luras av dessa dessertliknande namn. Även i smaker kallas födelsedagstårta , MadeGoods snacks innehåller extrakt av grönsaker som rödbetor, morötter, broccoli och spenat. Dolda grönsaker, tillsammans med allergisäkra faciliteter, gör dessa snacks väl lämpade för barn .

På Amazon har chokladsmaken på MadeGoods granola-bars recenserats över 4 000 gånger. Det genomsnittliga betyget som ges av Amazon-kunder är 4,7 av 5. Allergiförsiktiga shoppare var imponerade. 'Två av mina barn är mycket allergiska mot vissa livsmedel, så att hitta säkra, hälsosamma och välsmakande godsaker är ibland en kamp. Jag var lärd när jag läste ingredienserna, men efter en tugga blev jag svajad. De är läckra', skrev jag. en recensent.

Du kan köpa ett 40-pack av MadeGoods granolakakor med chokladbitar på Amazon för .

Bästa granolabar med låg sockerhalt

Zing Bars är kända för sin låga sockerhalt. De mörk choklad körsbärsmandel smak innehåller bara sex gram. De mörk choklad mocka barer har fem gram. De havregryn choklad chip protein version har också sex gram socker. Genom att inkludera mindre än 10 gram socker per bar, har Zing mindre socker än de flesta. Plus, den statistiken hänvisar bara till Zings chokladtäckta barer. Inom märkets linje av ketobars finns det ännu mindre socker — så lite som ett gram per bar. Även om Zing inte är en vanlig granolabar rekommenderar vi företaget på grund av dess låga sockerhalt.

Tillsammans med att de är ketovänliga och låga socker, är Zing Bars lämpliga för många andra dieter. Det beror på att alla företagets produkter är fria från mejeri, soja eller gluten. Det har fått dem uppmärksamhet från många dieters på internet. På Amazon har Zing Bars recenserats över 1 500 gånger. En verifierad köpare skrev: 'Dessa saker smakar bra och jag köpte dem för att de är höga i protein och lågt socker.' Det fanns några klagomål angående användningen av tapiokamjöl, magproblem och en upplevd skillnad i smak efter att företaget ändrade sitt recept. Lägg märke till dessa saker om du funderar på att testa Zing Bars.

Du kan köpa ett 12-pack av Zings kokosnöts cashewbars på Amazon för .

Bästa granolabaren för barn

Som en av de mest populär granola bar varumärken, Snälla barer har mött motreaktioner. År 2015 berättade FDA för företaget att vissa av dess granolabarer var missvisande märkta som 'hälsosamma', på grund av deras höga mängder mättat fett (via USA idag ). Så småningom tog FDA tillbaka detta påstående, eftersom det visade sig vara baserat på föråldrad vetenskap (via NPR ). Idag anses många av produkterna som görs av Kind vara helt hälsosamma.

Per en dietist som recenserade Kinds mörka choklad, nötter och havssaltsmak tidigare i år, KIND Bars 'är ett utmärkt val eftersom de är gjorda med ingredienser av god kvalitet och har en balanserad näringsprofil.' Det är den här serien, av Kinds nötstänger, som vi tycker är en bra match för barn.

På grund av denna linje av granolabars som innehåller olika nötter, håll dessa naturligtvis borta från allergiska barn. Men näringen, smaken, färgglada förpackningen och de igenkännbara ingredienserna gör dessa barer perfekta för hungriga barn. På Amazon kom köpare av Kind Nut Bar överens. 'Barn älskar dem som en belöning för sysslor, eller bara ett mellanmål när de kommer tillbaka från skolan', sa en person. 'Kind Peanut Butter Dark Chocolate har blivit en stapelvara i mitt hem för mina barn och jag', skrev en annan Amazon-användare. Smaker som mörk choklad körsbär cashew, granatäpple blåbär pistage och blåbär vanilj cashew är populära alternativ (via Snäll ).

Du kan köpa ett 12-pack av Kinds tranbärsmandelnötstänger på Amazon för .

Bästa granolabar för idrottare

GoMacro är ett granolabarföretag som tävlar om idrottares uppmärksamhet. Varumärket vill verkligen att fitnessentusiaster ska använda sina produkter som träningssnacks. GoMacro rekommenderar till och med sina proteinbarer för triathlon träning eftersom de är lättsmälta och bärbara snacks.

På Amazon, där över 6 000 recensioner kommer till ett genomsnittligt betyg på 4,6 av 5, rekommenderade användare GoMacro för träningsbränsle. 'Jag äter en bar innan jag tränar 3 gånger i veckan', sa en kund. Välj någon av GoMacros Macrobars för det perfekta träningsmellanmålet. Vissa smaker inkluderar saltad kola och chokladbitar eller banan- och mandelsmör. Alla dessa proteinbarer är veganska, glutenfria och sojafria. För ytterligare dietrestriktioner eller allergier (som nötallergier) finns det till och med GoMacro-barer som fyller dessa behov. Kolla bara in företagets kostöverväganden sida för att utforska olika alternativ.

Du kan köpa ett 12-pack av GoMacros cashew-karamellproteinbars på Amazon för .

Bästa granolabar med koffein

Älskare av extremt upptagna granolabarer kanske vill ha dessa snacks spetsade med koffein. På så sätt kan du konsumera båda delarna av din frukost – kaffet och måltiden – på en gång. Om detta intresserar dig, kolla in Verb Energi . Var och en av dessa koffeinhaltiga snackbarer är gjorda med grönt te. Genom att bara äta en bar får du i dig 80 milligram koffein, vilket är ungefär den mängd som ingår i en shot espresso. Om du också är orolig över vissa dietrestriktioner är varje bar också vegan och glutenfri.

chick fil a fish sandwich 2021

På Amazon är dessa barer populära bland koffeinälskare. De har recenserats över 900 gånger och fått ett genomsnittligt betyg på 4,3 av 5. 'Min kollega fick mycket energi när jag gav henne en', sa en person i Verb Energys barer. 'Ger en fin jämn ström av energi', sa en annan person.

Du kan köpa ett 15-pack av Verb Energys chokladkakor på Amazon för .

Kalorikalkylator

Golv:

Ålder:

Tillväxt (I Cm):

Vikt (I Kg):

Nivån På Fysisk Aktivitet: Minimum Låg Genomsnitt Hög Väldigt Högt

Beräkna

Skicka Mig Via E -Post Visa På Webbplatsen